雨の中【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

雨の中
< リフレッシュ 　｜　いつも行ってるトコ... >
木曜の昼過ぎあたりから、ノド痛くて「ん？」な感じだったけど
葛根湯も無かったし、いつも通りジムに行き....
金曜もイマイチな体調だったけど、
ワインが飲みたかったから、風邪薬を飲まないまま....
土曜日、さすがになんかしんどくて、世間は雨だったので、
いつものランニングも中止だし、ジムに行かずに寝とこうと
終日ダラダラ....
で、本日、日曜日、天気が悪いけど以前から計画してた
「山登り＆西国参り」を決行
和泉中央〜バス〜槇尾山〜第四番 施福寺〜ダイヤモントトレール〜滝畑ダム〜バス〜河内長野
というコースで行ってきました
雨と私の体調との加減で、ラクチンコースにしてもらいました
なので、帰宅したのは４時過ぎでした。
さすが、西国の最難関と言われてる「施福寺」
普通な年寄りは、たぶんとっても辛い道のりだと思います。
それでもツアー客（JTBの！笑）が頑張って登ってました。
高台にあるので、天気が良ければすごく景色が良いとの事
また、次回天気の良い日に、登山も違うコースで...再チャレンジしようと
いう事に。

帰宅後、速攻に風呂に入り、寝たけど
月曜のエアロサボらないといけない羽目に....

今回の風邪は長引きました.....
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