1ヶ月27日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

1ヶ月27日目
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
夜食（1人前） 100 kcal
6時
夜食（1人前） 128 kcal
12時
朝食（1人前） 380 kcal
食後のおやつ（1人前） 87 kcal
16時
焼きそば（0.9人前） 570 kcal
コーヒー。（1人前） 27 kcal
20時
夕食（1人前） 220 kcal
  1512 kcal
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