no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
マフィン（0.6人前） 116 kcal
明治 ラブ（0.3人前） 31.2 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
サミット シュウマイ（1.5人前） 93 kcal
ポークビーンズ（0.2人前） 66.8 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
15時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
江崎グリコ チョコ（0.4人前） 100 kcal
20時
アイス（0.2人前） 60.6 kcal
21時
明治 ラブ（2人前） 208 kcal
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
オリジン弁当 とんかつ（0.2人前） 77.6 kcal
  1641 kcal
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