no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 4.8 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1336 kcal
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