蒸し暑!【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日(月)

蒸し暑!

< お陰様で・・・  | 遅くなりました・・... >
今週は蒸し暑くなりそうですね。
気温も上がってくるらしいです。
週の初めなので元気に行きましょう〜

【記録グラフ】
アブローラー
20回
アブローラー(回) のグラフ
腕立て伏せ【胸・広背筋】
37回
腕立て伏せ【胸・広背筋】(回) のグラフ
筋肉量
43kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ(分) のグラフ
腹筋
105回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
11.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
51.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
tomytomy 2011/06/20 07:53
大阪はどうやら今週は雨ばっかりみたいです。
気持ちがジメっとするなあ
 コミュ 2011/06/20 13:40
こちらは雨は少なそうですが
ジメジメしてかびちゃいそうです~
三輪昌志 2011/06/20 08:54
本当に暑い(-"-;A ...アセアセ ・・・。
何とかして欲しいっすね~~^^。
今週もがんばりましょう。
 コミュ 2011/06/20 13:41
頑張りましょう~
しかし・・・
暑い・・・
何もしなくても暑い~
杏宏ママ 2011/06/20 09:09
本格的に、蒸し暑くなるみたいだね~
 コミュ 2011/06/20 13:42
本格的な梅雨だね。
今までが過ごしやすかっただけに
ついていくのがやっとだー
紅紫☆ 2011/06/20 11:15
蒸し暑くなると、消費電力が急に上がりまますよね。
節電が、大きくのしかかりますね。

窓から入る風が、まだ冷たいけれど、もう蒸し暑いです。
 コミュ 2011/06/20 13:45
今年の夏は節電しないといけないので
どう過ごすか悩みどころです~

午前中の風は気持ちよかったんですけどね~
耐え忍びましょう(^^)
浜ジョー 2011/06/20 12:47
朝からムシムシーーー!
入梅したのかな?こっちって?(汗)
 コミュ 2011/06/20 13:46
ジョーさんのほうは
涼しいイメージあるけどね。
結構気温高いんだね。
知らない間に入梅なんじゃない~
知らない方がいいのかも~
どりり 2011/06/20 12:58
今週は気温高くなりそうですね。
今日も朝から大量の汗をかきました。
さあ、暑さに負けず元気にまいりましょう!
 コミュ 2011/06/20 13:48
夏バテせずに頑張りましょうね。
今週は30度位になるらしいですから~
syunfamily 2011/06/20 13:43
こっちは湿度90%ですよ~~~~ムシ蒸し・・アチアチ!
 コミュ 2011/06/20 13:50
そんなに湿度あるんですか。
蒸し暑いのはダメージ大きいですから
気をつけましょう~
美桜 2011/06/20 14:33
これから雨、湿度で嫌な季節だよね・・・ってことでうちはやっとホットカーペットを片つけて夏仕様にしたよん!!見た目くらい爽やかじゃないとリビングでくつろげないからね^^;
 コミュ 2011/06/20 19:56
湿度が高いの苦手(-_-;)
暑いのより疲れるんだもん。
カーペットしまえてよかったね。
これで明日からスッキリですね。
YGT 2011/06/20 16:01
クーラーなしがきつくなってきますねえ。
洗面器に冷たい水入れて足をつけたい(笑)。
 コミュ 2011/06/20 20:00
これからは辛いですね〜
昭和の時代のように団扇、風鈴で我慢しましょうかね。
ボンド88 2011/06/20 18:25
こちらも同じく蒸し暑いです。
しかも身体が重いので15分の仮眠を取りました。
そしたら、楽♪になりました。
 コミュ 2011/06/20 20:05
そうなんですよね。
これからは気を付けないと
体力の消耗が激しいんですよね。
注意しましょうね。
うみのおとこ 2011/06/20 22:27
今週は晴れマークはなしでした
今日も蒸し暑かったけどこんな気侯の時が蛍がいっぱい出るからねー
写真撮ってきちゃうよー
 コミュ 2011/06/21 06:50
いいですね〜
蛍ですか。
写真撮ったらアップしてください。
楽しみにしています(^^)
ちびおかん 2011/06/21 00:47
夜中なのに蒸し暑いです。
エアコンつけたいけど、扇風機でガマンしてます。
そろそろジャージは止めようかなぁ。(^^;
 コミュ 2011/06/21 06:51
むしあついよね〜
ジャージはやめて
ネグリジェにしましょう(^^)
浜ジョー 2011/06/21 12:35
盆地なので、
冬は寒くて、夏は暑いのじゃーーー!(爆)
 コミュ 2011/06/21 14:09
今日も暑いんじゃないの~
こっちは30度乗ったよ。
急に暑くなったから
それだけで疲れそう(-_-;)
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