体が重い・・・【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

体が重い・・・
< 個人面談2人分 　｜　寝不足・・・ >
自転車にのってないせいなのか
体重増えて体が重い＋便秘。
あー、なんか重い。

雨のない日は自転車に乗れる！って思うけど
暑くて暑くて～
これもこまった問題だ・・・
うちは会社についたらユニフォームがあるから着替えれば済むけど
でも更衣室までは社内も通るわけで。
出勤ってどこまでラフな格好がゆるされるんだろう？？？
あっついあっついー。
紫外線予防で、夏もまっくろ長袖の人はどうして耐えられるんだろう・・・
【記録グラフ】
自転車
65分
自転車（分） のグラフ
 		しっかり歩行時間
0分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		歩数計表示の消費カロリー
147kcal
歩数計表示の消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
6033歩
歩数（歩） のグラフ
 		しっかり歩数
0歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		歩行距離
3.13km
歩行距離（km） のグラフ
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