下手すると69だ。普通に食べ始めるとこれだからなあ～～。【コロン＠さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

下手すると69だ。普通に食べ始めるとこれだからなあ～～。
< あ～目標が遠くなっ... 　｜　下手すると69だ。 >
お昼は上州屋さんのつけ鴨南蛮うどん。
つけ汁の具は全部で、うどんは１/８。
夕食は姉の作ってくれたキャベツと鶏肉の炒め物としめサバ。冷奴。
こっちは全部完食。
随分、普通に食べている。
減らなくなるのは困るから、
やっぱり普通に食べちゃ駄目なのかも。
プールの翌日は嘘のように体重が減るけど、
一時的なものなんだなあー。
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