脇村ミーティング【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

脇村ミーティング
< 水泳復活 　｜　美佐子誕生会 >
脇村さんとミーティング＠銀座風月堂
【記録グラフ】
サプリメント
9回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		体重(運動後)
67.7kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
朝の体重
68.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ランナーズプロテイン（1人前） 25 kcal
シトリック（1人前） 27 kcal
21時
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
エースコック 参鶏湯（1人前） 130 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
22時
旭松食品 VL　スープ春雨　ワンタンスープ（1人前） 96 kcal
  591 kcal
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