美佐子誕生会【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

美佐子誕生会
< 脇村ミーティング 　｜　白金BARU >
さとうしゅう基金テレコン
美佐子誕生会＠オカダ

プレゼント
モミモミクッション
MAGICOOL
温泉の素
チャーブラスカピルケース
アイクーラー

【記録グラフ】
サプリメント
9回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
68.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごぼう唐辛子スープ（1人前） --- kcal
8時
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ねぎスープ（1人前） 10 kcal
13時
ヒューガルデンホワイト（1人前） 215 kcal
シャンペン（2人前） 140 kcal
赤ワイン（3人前） 219 kcal
ブリオッシュ（1人前） 200 kcal
豚のリエット（1人前） 50 kcal
バケット（1人前） 300 kcal
フォアグラパテ（1人前） 100 kcal
鴨（1人前） 400 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
14時
鮎（1人前） 33 kcal
17時
サブウェイ ローストチキン（1人前） 297 kcal
ざる蕎麦（1人前） 297 kcal
とうもろこし（1人前） 120 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
  2995 kcal
食事レポートを見る
コメント
ヘイポー 2011/06/22 09:59 
　kazさん　こんにちは

コンディションはいかがですか？

今週はいよいよサロマですね！！

100Kmか･･･

今年の天気は～涼しめの曇りでッ！！(((-人-)))祈っております♪

秘密兵器も購入済との事～ブログより～準備も万端でしょうか！？

自分も6.26は多摩リバー51Kに挑戦しようかと思っているところですが～

足の調子がイマイチ～で･･･泣きの登戸30Kにするかもと弱気な感じです。

怪我なく無事完走できますようお祈り申し上げますm(__)m

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより
kaz711 2011/06/25 07:51 
多摩川とサロマで気持ちを通じ合わせましょう。練習不足なので完走できないかもしれませんが、諦めずに前にすすみます。
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