1ヶ月30日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

1ヶ月30日目
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生理開始

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
海苔とみかん寒天と胡桃（1人前） 120 kcal
12時
朝食（1人前） 360 kcal
14時
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
15時
昼食（1人前） 161 kcal
16時
カルピス（1人前） 47 kcal
19時
夕飯（1人前） 500 kcal
20時
飴（3人前） 35.1 kcal
21時
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
  1391 kcal
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