2ヶ月目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月23日（木）

2ヶ月目
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝食（1人前） 580 kcal
11時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
16時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
コーヒー。（1人前） 40 kcal
メロン。（1人前） 38 kcal
マツクスバリュ西日本㈱五日市店 おやつコロッケ（2人前） 316 kcal
19時
黒豆サラダ（1人前） 110 kcal
21時
寒天と煮干し（1人前） 130 kcal
  1282 kcal
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