1ヶ月29日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

1ヶ月29日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
コーヒー。（1人前） 32 kcal
13時
朝食（1人前） 470 kcal
16時
スターバックスコーヒー スチームミルク ホット 低脂肪乳 ベンティ（1人前） 117 kcal
19時
昼食（1人前） 510 kcal
20時
夕飯（1人前） 130 kcal
21時
くろあめ（1人前） 27 kcal
  1286 kcal
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