扇風機【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月23日(木)

扇風機

< 万歩計 勇退  | ステーキ風 >
昨日は暑かったですね。
オフィスも暑かったけど、夜も暑かった。

エアコンに手が伸びそうだったけど、なんとか耐えた。
その代り、扇風機をかけて寝た。

4人家族で扇風機3台、フル稼働。
あまり節電になってないか?
でもタイマー機能つかったからそれで勘弁してね。

今年は節電対策で扇風機が売れまくってるとか。
実は、うちにはもう2台あります。
4人家族なのに計5台って?
リビングとか置き型が3台、そのうち1台は10年選手なので
スイッチ入れるとバラバラになりそう。(怖くて使えない)

あと2台は2段ベッド用にクリップ扇。
夏の2段ベッドの上段はかなり暑いらしい。
だから長男は夏はベッドの上段で寝たがらず、先に、下段や
普段は次男、嫁さんの寝てるベッドへもぐりこんで寝てしまう。
おいおいさすがに、私が2段ベッドの上段で寝たら
つぶれそうになっちゃうぞ~。

2段ベッドの上段で寝るにはもう少しダイエットが必要かな?



【記録グラフ】
活動カロリー
1146.6
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
20%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
万歩計
15412歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1502kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
小林製薬 マルチビタミン(1人前) 1.7 kcal
カゴメ 野菜生活(1人前) 87 kcal
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
鮭の酢漬け(1人前) 298 kcal
13時
ざるそば(1人前) 297 kcal
鶏の唐揚げ(0.3人前) 150 kcal
ほうれん草のお浸し(1人前) 25.4 kcal
五目炊き込みご飯(0.4人前) 137 kcal
19時
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
玉ねぎスライス(1人前) 128 kcal
オーカワ こんにゃくステーキ(1人前) 46 kcal
森永 ポテロング(0.4人前) 98 kcal
  1502 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/06/23 06:04
ウチは扇風機3台が稼働しています。
エアコン使っていないなあ。

 かいけいぱぱ 2011/06/23 06:08
うちもエアコンはまだだなぁ~
一度つけると、いつでもつけるようになるから、暑さのピークまでは我慢しなくちゃ。
世界平和 2011/06/23 06:18
昨日は暑かったですね~♪
エアコンも扇風機も我慢しました
でもいいものが・・・・
 かいけいぱぱ 2011/06/23 06:51
水枕ってのはいいですね。
汗っかきの息子たちに使ってみます。
syunfamily 2011/06/23 06:48
>その代り、扇風機をかけて寝た。
扇風機仲間や~~~(笑)
 かいけいぱぱ 2011/06/23 06:52
おはようございます。
まだなんとか、扇風機で耐えられましたね。
私も汗っかきなので、いつまで耐えられるかなぁ~?
千尋 2011/06/23 06:52
うちも昨日は扇風機 初稼働でした。
さすがに暑かった!!

二段ベッドの上が余ってしまう
な~るほど・・
なんだか「ほのぼの」いいですね。(*^_^*)
 かいけいぱぱ 2011/06/23 06:54
おはようございます。
次男は風呂にいったのに寝る前にはまた、汗だくでした。
思わず、次男坊用の扇風機をだしました。
SxS 2011/06/23 08:59
我が家は田舎で、家の後ろがすぐに、山です。。。
ので、エアコンは一台もありません。。。
去年の猛暑の時は二階の窓全開放と、扇風機でなんとか乗り切りました。。。
今年もその予定です。。。
エアコン欲しいです~(T_T)/~~~
 かいけいぱぱ 2011/06/23 13:01
エアコン無しだなんて…(@_@)
凄すぎる~!
でも今年ね夏も暑いらしいですよ~
杏宏ママ 2011/06/23 09:29
うちも3台♪
でも、昨日はエアコン付けたよ。
夜中でも家の中30度とかあった・・・
 かいけいぱぱ 2011/06/23 13:03
いわゆる熱帯夜ですね。
そんなときはエアコンでないとムリですよね。
三輪昌志 2011/06/23 10:01
私の部屋は・・・エアコン&団扇です(笑)。
 かいけいぱぱ 2011/06/23 18:51
団扇!粋だなあ~
それに浴衣がついたら、江戸っ子そのものですね。
どりり 2011/06/23 14:45
うちも3台ですね~、扇風機。
そのうち1台は結婚するずーっと前から妻が使ってたものなので、おそらく20年以上前の...。
でもまだまだ現役です。そろそろ煙や火が出るんじゃないかとハラハラしています(^^;
 かいけいぱぱ 2011/06/23 18:52
結構、増えてるみたいですよ。
扇風機から火災って。
買い替えた方がいいかも?
ちびおかん 2011/06/23 17:01
エアコンつけてます。(^^;

にゃんこ来たら この暑さに耐えられるか心配です。(親バカ)
 かいけいぱぱ 2011/06/23 18:53
にゃんこは暑さって弱いの?
ワンちゃんは弱いですけど…
うみのおとこ 2011/06/23 22:24
エアコンつけてしまいました、残念ながら・・・
キャンドルナイトしたからチャラですかね
扇風機は3台とも嫁が掃除に使ってます、節電見習わないと・・・
 かいけいぱぱ 2011/06/23 22:31
暑い時はしかたないですね。
その分、どこかで…
気持ちが大切だとおもいます。
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