今朝方大きな地震がありました【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月23日（木）

今朝方大きな地震がありました
< とうとうこちらも梅... 　｜　朝から雨・・・ >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】プロティンダイエット食品

【間食】 アイス

【晩ごはん】 ご飯　味噌汁　なすとベーコン炒め　大根煮物　

【夜食】

【今日の感想】
　　やっと忘れかけてたのにまた地震。こっちは震度４だって。
　　前の日もきました。
　　また３月１１日の悪夢がよみがえります。

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2011/06/23 09:27 
そうだったみたいね･･
こちらでは殆ど感じなかったけどね･･
盛岡では震度5だったって･･･
何時になったら落ち着くんだろうね･･
早く落ち着きます様に願ってます！
 みっこちゃん 2011/06/23 09:35 
ありがとうございます。
東京の義姉からもお見舞いの電話であまり揺れなかったと言ってました。
でも今回も揺れが長かったです・・・
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