no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月23日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
第一パン もちちょこカスター [袋] 1個（1人前） 380 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
きな粉（0.8人前） 21 kcal
浜勝 ごま（0.7人前） 26.9 kcal
12時
カレーパン（1人前） 347 kcal
無印良品 フォー（0.4人前） 116 kcal
13時
DyDo コーヒー（0.1人前） 8 kcal
15時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
18時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
21時
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
明治 ラブ（0.4人前） 41.6 kcal
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（0.7人前） 153 kcal
22時
えび寄席フライ（2人前） 132 kcal
  1855 kcal
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