no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
江崎グリコ チョコ（0.6人前） 150 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
えび寄席フライ（1人前） 66 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
16時
Lipton ミルクティ（1人前） 35 kcal
江崎グリコ プリッツ（0.4人前） 69.2 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
23時
ワッフル（0.3人前） 94.9 kcal
ヨーグルト（1.4人前） 86.8 kcal
  1586 kcal
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