no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月23日（木）

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風邪で会社をお休み

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カツ丼（0.7人前） 834 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
19時
牛肉のオイスター炒め（1人前） 600 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2052 kcal
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