no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月24日（金）

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のどの痛みはなくなった

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
にぎり寿司（1.5人前） 806 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
18時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
22時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
  2136 kcal
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