６月２５日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんのトップページ>記録ノートを見る>６月２５日

ｋａｚｕｈｉｒｏ83さん


1955年07月30日生(男性) A型広島県

６月２５日

< ６月２４日　｜　６月２６日 >

　今日は講習でした。眠かった！
帰りに母さんと娘と眼鏡屋に私の眼鏡を買いにいきやした。
私のはあっという間に決まったのですが、
まず娘が、今のは、レンズが合わない、新しいのがほしい。
検眼していると、母さんが私も変だ、合わない、見にくいといい始め、
ずるずると約２時間眼鏡屋に！それにえらい出費！

晩飯は、回転ずしへ！明日はおふくろの月命日。
おふくろも回転ずし好きでよく行ったし、おごってもらった！
今は自分で食べるしかない。当たり前か？

【記録グラフ】

ウォーキング 8.64km	万歩計 12353歩	最低血圧 93mmHg
血圧 162mmHg	食事の記録 1487kcal	体重 82.8kg

【食事の記録】

7時
ごはん（1人前）	235	kcal
ベーコンエッグ（1人前）	112	kcal
12時
ニコニコ弁当（1人前）	547	kcal
20時
にぎり寿司（1人前）	537	kcal
赤だし（1人前）	56.1	kcal
	1487	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

ページTOPへ戻る↑

みんなの最新日記0
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
深夜の感動　ダックスＲＯＮ
まだまだ痛む！　Ｓｅｉ
2026/6/24... 　もも子の明日
曇　komokomo
6/24- 　子分
6/24 　つかっと
涼しい…↑ 　みたお
フレイル　打ち水
だめだ　taka0723
紺　おじまる子
21℃曇り　muusan
当選♪ 　mommomo
21℃晴れ　muusan
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
6/23 　子分
伊東純也選手　mommomo
何時直るのか。　あたりばん
滋賀出張　常夏の国
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
みんなの最新日記0
記録ノート検索

お知らせ

ヘルプ

健康診断	体験談
Q＆A	辞典
ノート	脳トレ
はじめての方	利用規約
ヘルプ	サイトマップ

LINE

６月２５日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

６月２５日

ご案内

サービス

法人の皆様