no title【JAZZ-50さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ふめい ナゲット 1個（2人前） 92 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
マックスバリュー 海老フライ（1人前） 59 kcal
なとり イカフライ（1人前） 103 kcal
カスミ 揚げ餃子（3人前） 108 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
20時
ジョイフル デミグラスハンバーグ（1人前） 548 kcal
デニーズ 豚肉の生姜焼き御膳（1人前） 1115 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
セブンイレブン コーンサラダ（3人前） 237 kcal
22時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
  3928 kcal
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