ジテツウ【barca2009さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日(月)

ジテツウ

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バランスボール腹筋(前)50x50
バランスボール腹筋(横)50x50
バタフライ:9kg@30x15x10
アームカール:12kg@30x15x10

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