no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日（火）

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< パーマかけました。 　｜　no title >

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　7月9日(土)、インドネシア＆ブータンツアー開催決定！
　http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110620_jo14.html
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　「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中！
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ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【日々の課題】なんらかの有酸素運動を20分間
　【6月のクリア目標】24
　【本日の成果】

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★★★★★ ★★★★★ ★★　残り12コ！

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【記録グラフ】
食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
サークルKサンクス お新香盛合せ（1人前） 25 kcal
3時
タカラ シークァーサー　直搾り（1人前） 205 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 84 kcal
キューピー ノンオオイル　梅づくし（1人前） 3 kcal
13時
冷したぬきそば（1人前） 480 kcal
15時
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
18時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
22時
ファミリーマート おむすび　十六穀米　梅しらす青菜（1人前） 171 kcal
永谷園 逸品亭　あさり（1人前） 33 kcal
  1608 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2011/06/28 20:23 
ここにもケンタ食べた人がいる。
syunさんと一緒だね。
 hana_511 2011/07/02 14:14 
syunさんもですか！
ケンタ、社長が買ってくれました。
たまーにあるんですよ、こういうことが。
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