no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Pasco ライ麦入り食パン（1人前） 143 kcal
セブンプレミアム　 生ハムロース（1人前） 75 kcal
CO-OP スライスチーズ（1人前） 58 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ゼリービーンズ（1人前） 14.5 kcal
11時
六花亭 マルセイバターサンド（0.5人前） 82.5 kcal
12時
明星食品 チャルメラ しょうゆ（0.9人前） 371 kcal
ファイン しじみスープ（0.5人前） 15.9 kcal
ポンカン（0.9人前） 57.6 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
トマトとキャベツのシチュー（0.3人前） 298 kcal
かじの そば（1.5人前） 380 kcal
  1561 kcal
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