no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年06月28日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
1684kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.7人前） 19.6 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 12 kcal
砂糖（上白糖）（1.5人前） 17.3 kcal
12時
ヘルシーキューピー 玄米雑炊（1人前） 157 kcal
16時
ロイヤルホスト チョコレート（0.3人前） 47.1 kcal
20時
さんま（2人前） 264 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
きんぴら（0.4人前） 29.7 kcal
豚串（0.5人前） 227 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
21時
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.4人前） 102 kcal
  1684 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE