no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 349 kcal
21時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（4人前） 583 kcal
ハイボール（1人前） 255 kcal
  1677 kcal
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