no title【シャカリキさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
12493歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
120回
背筋（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
6本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
88.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
やきそば（0.5人前） 317 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  552 kcal
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