2011.6.30【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月30日（木）

2011.6.30
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週に2回、規則正しく運動してると筋肉痛がほとんど起きない。

【記録グラフ】
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
7.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
  7.5 kcal
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