快挙・・６月は１回も休まずウォーキングできました【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月30日（木）

快挙・・６月は１回も休まずウォーキングできました
< 曇り・・蒸し暑いで... 　｜　さわやかな天気　余... >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】プロティンダイエット食品

【間食】グレープフルーツ

【晩ごはん】飲み会

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2011/06/30 09:57 
おぉ～それは素晴らしい！
暖かくなって来たんでエンジンが掛かってきたかな＾＾
こっちは暑すぎて表にすら出られないよ～･･･
気温が連日の35度超え･･･地表温度は多分40度近いと思う･･
なのでウォーキングしたら多分倒れる･･･（＠＠；
 みっこちゃん 2011/06/30 10:01 
そっちは朝から猛暑なんですものね
私は朝７時前には始めるので丁度良い汗をかきます
雨にも当たらなかったしね・・
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