no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月30日（木）

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< 薬　20：00 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コロッケパン（1人前） 334 kcal
10時
マンナンライフ 蒟蒻畑　クラッシュタイプ　light（1人前） 39 kcal
12時
ごはん（1人前） 218 kcal
冷奴（1人前） 84 kcal
ミツカン ゆずぽん（1人前） 4.3 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
16時
サントリー DAKARA [ペットボトル] 500ml（1人前） 85 kcal
由良之助製菓 栗まんじゅう（1.4人前） 77.1 kcal
20時
ごはん（1人前） 218 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 57.6 kcal
エビフライ（1人前） 114 kcal
さつま揚げ（0.3人前） 16.7 kcal
冷やし中華（1.3人前） 349 kcal
21時
マクドナルド マックシェイク バニラ S（1人前） 222 kcal
  2061 kcal
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