薬　20：00【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

薬　20：00
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【記録グラフ】
運動消費カロリー
871kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1637kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
家庭のカレーライス（1.2人前） 1029 kcal
サラスパ（0.3人前） 58.9 kcal
エビフライ（2人前） 229 kcal
20時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 22.8 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  2003 kcal
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