しかし・・・・【世界平和さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月01日(金)

しかし・・・・

< .....Σヾ(;...  | 「痛いよ~」 (。... >
怠け者の世界平和
7月だし今日から頑張って、出直し隊プロジェクトに参加しようと気合を入れた \(*^0^)ゞ よ~し、がんばるぞー!




しかし・・・・




30分もしないのに、暑くてもうめげそうです (;´ρ`) グッタリ

さっきまでの気合は、何処に~~~~ ・・・∑(。´∩`○p落ち↓↓。*)〃シュン



ーーーーーーーーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 【日々の課題】スクワット30回  整理整頓1箇所
 【目標】25

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

スクワット    ☆★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★

整理整頓   ☆★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★

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【記録グラフ】
体重
65.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
やぎひげ 2011/07/01 10:49
もうすぐ、同窓会だよねぇ~。まずは、そこまで(あれ?)! 気合いだぁ~!
でも、確かに暑い・・・。
 世界平和 2011/07/01 13:47
はい!
同窓会、楽しみにしているんだ~♪
気合入れ直します、、、、
せめて3日間・・・・アハハッ
杏宏ママ 2011/07/01 10:49
1箇所の設定が広いんじゃない?
無理にならない程度にやればいいのに^^;
 世界平和 2011/07/01 13:49
うん、そうするつもり、、、、
あんまり無理しても続かないから・・・・だって3日坊主なんだもん!(苦笑)
mommomo 2011/07/01 10:56
二段構えっすか~ ?!

私も30分単位の女です。(爆)
頑張りましょう~ ♪ p(^-^)q
 世界平和 2011/07/01 13:52
あははっ、目標は高く、、、、
しかし、実行は? ← え~い、笑ってごまかしておけー ヾ(@^▽^@)ノがははは
三輪昌志 2011/07/01 11:24
ダブル目標・・・それだけでも凄いよ!!。
しかももう一個消えてるし・・・。
燃える気合は長続きしないから、残り火のよう燃え方で・・・、
長続きさせましょうよ^^。
 世界平和 2011/07/01 13:57
>ダブル目標 
<( ̄^ ̄)> ドヤッ!

>しかももう一個消えてるし
<( ̄^ ̄)> ドヤッ! <( ̄^ ̄)> ドヤッ!

いつまで<( ̄^ ̄)> ドヤッ!顔でいられるやら・・・・

かいけいぱぱ 2011/07/01 13:37
やろうと思う時は一つでも、二つでもいいよ。二兎を追うもの…の例えがあるけど気持ちがないと一兎も獲られませんからね。

 世界平和 2011/07/01 14:01
あははっ、目標は立てるんですが、いつもしまいには、えっ!、そんなの立てたっけってなるんだよな~ (笑)
syunfamily 2011/07/01 13:50
目標立てるだけ偉い^^。
ワテは、この猛暑で目標も立てれんわ~~~(涙)
 世界平和 2011/07/01 14:05
<( ̄^ ̄)> ドヤッ!
人の真似して立ててみたが、さあどうなるか?
立てるは簡単、だけど実行するのが、、、、見ててちょ!
けろけろりん 2011/07/01 14:01
私も今月はちっと心を入れ替えます、
一緒に頑張りましょうね^^v。
 世界平和 2011/07/01 14:10
は~い!!
姉さんの真似をしてみました
今日から頑張って、足を鍛えて、、、、
家の中も綺麗にしておこうかな~っと・・・・

ところで姉さんのお部屋も、もうきれいに整頓されましたか?
私も少しづつ、いらないものを処分して行こうかな~と・・・・
ボンド88 2011/07/01 14:01
すごいですね。
そうやって目標を形にしている。
ぜひ達成してください。
私は形にもなりません( ̄▽ ̄|||
 世界平和 2011/07/01 14:13
>私は形にもなりません
同じですよ
人に厳しく自分に甘い世界平和、3日も経つと、、、、あはっ!
どりり 2011/07/01 17:28
> 30分もしないのに、暑くてもうめげそうです (;´ρ`) グッタリ 
涼しい時間帯に是非~(^^;
 世界平和 2011/07/01 19:15
はい、今月は頑張ろうかなっと、、、、
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