no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
カルピス ほっとレモン [ペットボトル] 280ml（1人前） 123 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり ツナマヨ（1人前） 357 kcal
16時
デザートランド ロールケーキ（1人前） 265 kcal
18時
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
サンエス チョコシュー（0.2人前） 97.2 kcal
20時
トマトとキャベツのシチュー（0.1人前） 99.3 kcal
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
八洲屋 豆腐（1.2人前） 75.6 kcal
  1538 kcal
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