no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
12時
トマトとキャベツのシチュー（0.3人前） 298 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
19時
トマトとキャベツのシチュー（0.3人前） 298 kcal
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
  1310 kcal
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