なかなか本気になれない・・・【体脂12さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日（土）

なかなか本気になれない・・・
< あっという間に7月... 　｜　きっちりと >
検診の結果が出て以来
どことなく妙な達成感に包まれてる。
今ひとつ奮起できない自分がいるな･･･
一応、、、明日から頑張ろう。。。

【記録グラフ】
基礎代謝基準値(kcal/kg)
24.51
基礎代謝基準値(kcal/kg)（） のグラフ
 		脂肪量
8.62kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		ウォーキング
11.13km
ウォーキング（km） のグラフ
除脂肪体重
51.68kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
17391歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
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