no title【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月03日（日）

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【記録グラフ】
サプリメント
9回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
68.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
メロン（0.5人前） 63 kcal
紅茶ブレッド（1人前） 200 kcal
レバーペースト（0.5人前） 37.8 kcal
13時
ヤムヤム焼きそば（1人前） 340 kcal
江崎グリコ カレー職人 老舗洋食カレー 中辛 210g（1人前） 184 kcal
かっぱ寿司 貝の汁物 ハマグリ（1人前） 61 kcal
15時
ミルクアイスバー（1人前） 66 kcal
17時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
18時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
22時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
カレー（0.2人前） 181 kcal
サークルKサンクス フォカッチャ（0.5人前） 109 kcal
ゼリー（1人前） 120 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
23時
六花亭 マルセイバターサンド（1人前） 165 kcal
  3119 kcal
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