4000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>4000
11年07月03日（日）

4000
< 142000 　｜　12000 >
田町　　　1700
有楽町　　2300

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
第一パン 手包みチョコチップメロン [袋] 1個（1人前） 324 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
16時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 900ml（1人前） 243 kcal
バナナ（4人前） 241 kcal
19時
マクドナルド ベーコンポテトパイ（1人前） 239 kcal
21時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
餃子（0.4人前） 153 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  2096 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE