no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月04日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		水泳
3100m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
MAXIM 大人の（1人前） 176 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1450 kcal
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