トレーニング第７回【hide０さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月06日（水）

トレーニング第７回
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【今日やった運動】
・ジョギング
【運動した時間】
・３０分
【新たな発見】

【今日の感想】
前回のトレーニングから１ヶ月以上も間を空けてしまった。３０分のジョギングで足ががくがくしている。
がんばって続ければ、きっとお尻がクイコンドルマンになれる。

【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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