770日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月06日（水）

770日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
おにぎり（1人前） 383 kcal
14時
ＮＲＥ大増 釜めし（1人前） 673 kcal
てんぷら（2人前） 252 kcal
21時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
  2209 kcal
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