no title【QUIKさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月06日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量
57.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1731kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 221 kcal
10時
ネスカフェ ネスカフェ エクセラ 北海道の牧場カフェオレ（1人前） 38 kcal
13時
会社弁当（1人前） 800 kcal
19時
セブンイレブン グラタンコロッケパン（1人前） 365 kcal
セブンイレブン ハムたまごサンド（1人前） 314 kcal
  1738 kcal
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