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11年07月07日(木)
大きな決断? |
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< 日本一?のソウルフ...
| 記録のみ >
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誤解?されてる方がいらっしゃるので 思い切って身長を公表しちゃいます~。(笑)
ちびおかんの名のごとく、私の身長は153cmでございます。 調べてみると・・・ 標準体重 51.5kg 美容体重 46.8kg モデル体重 44.5kg BMI 21
30歳代の頃は美容体重だったのですが、ダイエットを始める前は悲惨なことになっていたんですの。(^^; モデル体重を下回った時期もありましたが、私としては45kgくらいを目指しております。 体重だけ落とすのではなく、ぽっこりお腹も何とかしたいです。 だって私のくびれは何処かに消えてしまったから。(爆)
時間がかかってもいいから少しずつ少しずつ頑張ります。(^^)
・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆ 06:50 サプリ 07:15 コーヒー(C) 07:25 ゆでとうもろこし1本 08:10 チキンサラダ、ゆで卵 08:45 コーヒー(H) 11:05 オロナミンC 14:20 まかない 22:00 唐揚、エビフライ、他 23:25 プレモル500缶
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【累計移動距離】2,524.4Km 北方四島まで あと2,713.6Km (北海道を通過中)
ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーーーーーーーー
【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる! 【7月のクリア目標】31
クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。
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| 【記録グラフ】 |
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