トレーニング第9回【hide0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日(金)

トレーニング第9回

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【今日やった運動】
・ジョギング
・腹筋
【運動した時間】
・40分
【新たな発見】

【今日の感想】
ぐーちょきぱん店のパンが食べたい。

【記録グラフ】
足あげ腹筋
50回
足あげ腹筋(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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