膝上がだっぶだぶー【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ひざももさんのトップページ>記録ノートを見る>膝上がだっぶだぶー
11年07月09日（土）

膝上がだっぶだぶー
< 目が乾く 　｜　とりあえず計測 >
けっこうまえから「だぶだぶ」と書いてるが、いや、ほんとにまずいことになってる。膝上のこぶが肥大化、さらには弛んで（いや、もとあったものが加齢・重力に負けておちてきた？）今までには見受けられなかったたるみによるしわまで確認できるようになってた。（昨日夜入浴時確認）膝上のストレッチをまじめに行おう。あとマッサージ。歩き方もヘンだし、たぶんいろいろ歪んでいて、正しい筋肉が使えてない。左足の大腿骨が痛いのもこの悪習慣の蓄積のせいなんだろうか？？へんな病気だったらいやだしレントゲン撮ってもらったほうがいいかな・・・。

かたや膝から下のサイズは減りつつある。足首はマッサージ効果だろう。

脚の肉のつき方のバランス悪いわー

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE