放課後やや頑張った＾＾【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

放課後やや頑張った＾＾

< 今日は模試監督＾＾　｜　ちょっとキュン＾＾ >

【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】9:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間30分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

21時
㈱マルハニチロ食品肉しゅうまい（2.6人前）	205	kcal
パルシステムエビピラフ（2人前）	310	kcal
カンロピュレグミ　シークワサー味　1粒（3人前）	36.3	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
かぼちゃ（1人前）	23.8	kcal
レタス（0.5人前）	1.8	kcal
牛肉とほうれん草の卵炒め（1人前）	23.9	kcal
ネスレキットカット　（2人前）	136	kcal
親子丼（0.4人前）	117	kcal
甘辛せんべい（3人前）	68.4	kcal
磯部せんべい（3人前）	68.8	kcal
桃（1人前）	89.4	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
	1320	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ