たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
11年07月11日（月）
ゴーヤ。 |
|
< no title
｜ no title >
|
|
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト みかん 野菜ジュース
【昼ごはん】 自作弁当＆ポタージュ
【間食】 あめ
【晩ごはん】 ゴーヤーチャンプルー ごはん
【夜食】
【今日の感想】藻を買いにおでかけ。デジカメも見て来た。オリンパスかルミックスかな〜
今のはNikonだから同じ会社の方が使いやすい。遠出するようになったら買い替えようと
思っている。今日は朝からエアコンにお世話になってます。
なんと100円ショップでもひんやりする首巻き？売ってました
つい買っちゃいましたよ、100円の威力はいかに？？？まだ使わないけど〜
ここのHNではこんな風に…あながち間違ってはいないども
あの人ってだれだろう。本名では『ドラえもんと同居出来ますように』って
書いてあった いや〜便利だろうけどねえ（^^;）
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン （1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| トップバリュ 野菜ジュース（1人前） |
39.6 |
kcal |
| 11時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| クノール ポタージュ（1人前） |
81 |
kcal |
| 18時 |
| ゴーヤチャンプルー（1人前） |
313 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| |
1270 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
たこきゅうぴい
みんなの最新日記