２０日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Peggy Sanさんのトップページ>記録ノートを見る>２０日目
11年07月12日（火）

２０日目
< １９日目 　｜　２２日目 >
昨日美味しいもの食べたせいかな～
珍しく体重が47kg超えた～～～
【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
赤飯（1人前） 37.8 kcal
12時
ざるそば（0.3人前） 89.2 kcal
カレーライス（0.3人前） 119 kcal
19時
ご飯（1人前） 168 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
はちみつレモンサイダー（1人前） 223 kcal
23時
牛乳（1人前） 138 kcal
  1295 kcal
食事レポートを見る
コメント
コージロー 2011/07/12 23:32 
ｷﾀ━━━(ﾟ(ﾟ∀(ﾟ∀ﾟ(☆∀☆) ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━!!! 

超はねアガリー！！　笑
 Peggy San 2011/07/13 07:59 
はねアガリって言ったって、１ｋｇ以内だからいいんだもん（￣□￣＃）
気･･･気になんてしてないんだからっ！！！！！！
コージロー 2011/07/13 21:10 
そんなに、我慢するなってぇ
悔しい時は泣けばいいんだよ　笑
 Peggy San 2011/07/14 08:00 
く、く、く､､､悔しくなんかないんだからーーーっＹ⌒Ｙ⌒ ヾ(ｏ´Д｀)ﾉ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE