フィットネスクラブにて計測【ｋｕｒｏ-nekoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

フィットネスクラブにて計測
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・ボディーコンバット30とボディーパンプ35
・とうもろこし２本とチョコクランチ２個を間食で食べてしまった
やばい。汗
・脚の筋肉率が低いから標準になった。嬉しい。
【記録グラフ】
脚の筋肉率
39.1%
脚の筋肉率（%） のグラフ
 		腕の筋肉率
31.8%
腕の筋肉率（%） のグラフ
 		内臓脂肪指数
40
内臓脂肪指数（） のグラフ
へそまわり
79cm
へそまわり（cm） のグラフ
 		脚の筋肉量
5.5kg
脚の筋肉量（kg） のグラフ
 		腕の筋肉量
1.9kg
腕の筋肉量（kg） のグラフ
脚の脂肪率
35.2%
脚の脂肪率（%） のグラフ
 		腕の脂肪率
40.4%
腕の脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
23.5%
BMI（%） のグラフ
筋肉量
13.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		筋肉率
26.6%
筋肉率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1170kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
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