no title【シャカリキさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月14日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
13470歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
90回
背筋（回） のグラフ
 		スクワット
110回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
6本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
88.3kg
体重（kg） のグラフ
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