no title【QUIKさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月14日（木）

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【記録グラフ】
筋肉量
57.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ製パン チョコチップスナック（2人前） 176 kcal
セブンイレブン カフェラテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
15時
ブルボン スローバー　チョコレート（1人前） 168 kcal
森永乳業 カフェラッテ　エスプレッソ（1人前） 88 kcal
18時
エビカツサンド（1人前） 410 kcal
  1721 kcal
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