夏生着物撮影&サイパン【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月15日（金）

夏生着物撮影&サイパン
< 誕生会 　｜　台風にてダイビング... >
夏生が成人式用写真撮影@伊勢丹
オシュマンズでホグロフス購入
夜デルタでサイパンへ
けいじとさゆ

サイパンダイビング Fiesta Resort
着後、けいじと華山亭 みみさんの店で一杯。

【記録グラフ】
サプリメント
8回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
70.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
3216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豚肉サンド（2人前） 400 kcal
AKAGI ガリガリ君（1人前） 158 kcal
ソーメン（1人前） 450 kcal
じゃがいも（0.3人前） 17.1 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
黄ニラ（1人前） 14.4 kcal
カルビ（1人前） 100 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
ダノン フルーツヨーグルト（1人前） 140 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
アサヒビール スーパードライ（5人前） 735 kcal
赤ワイン（2人前） --- kcal
鳥とカシューナッツ炒め（0.6人前） 240 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
五目チャーハン（0.5人前） 254 kcal
ヴェルダースオリジナル キャンディ（2人前） 42 kcal
  3216 kcal
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